Les bananes comptent parmi les fruits tropicaux les plus consommés et appréciés par les Français.
Sommaire
Cet aliment rassasiant comporte plusieurs avantages pour la santé humaine.
Elle est riche en plusieurs minéraux comme le calcium, le phosphore, gorgée de fibres et de vitamines.
Sa richesse en antioxydants prévient des cancers et fait de ce fruit un ingrédient principal qui entre dans la préparation de plusieurs recettes des soins beauté pour les cheveux et le visage.
En effet, elle favorise la santé intestinale et celle cardiaque et soulage les brulures ressenties au niveau de l’estomac.
Elle améliore l’humeur vu qu’elle contient de la vitamine B6 et permet de booster la mémoire.
Il s’agit d’un meilleur remède antistress grâce à sa richesse en magnésium et en potassium.
Elle Lutte contre l’hypertension et les anémies vu qu’elle est gorgée de fer.
Ce fruit est très bénéfique pour les personnes sportives vu qu’il limite la fatigue, privilégie la récupération musculaire rapide, réduit les crampes et représente une excellente source d’énergie instantanée et durable.
Lorsque vous achetez une quantité de bananes, elle murit très vite, devient noirâtre et sera jetée à la poubelle.
Il existe une astuce simple qui permet d’éviter le pourrissement de ces fruits.
En quoi consiste cette astuce intelligente ?
Pour ralentir le processus de maturation des bananes vertes, il suffit de posséder un rouleau de papier alimentaire.
Tranchez un morceau de papier alimentaire dont la taille ressemble à celle de votre main.
Enveloppez la tige de ces fruits moyennant ce bout de film en le comprimant très bien.
Si vos fruits sont déjà détachés, enroulez le film alimentaire sur chaque tige de fruit à part.
Quand vous détachez une banane de cette grappe, retirez le film et renouvelez-le par un autre morceau.
Cette astuce est très pratique, simple et efficace n’est-ce pas ?
Les fruits vont durer 3 à 5 jours de plus.
Vous aurez tout le temps nécessaire pour les consommer tranquillement et les incorporer dans vos différentes recettes sans craindre leur pourrissement rapide.
Elle montre son efficacité pour les fruits rassemblés en grappe aussi bien que pour ceux dissociés.
L’astuce vise à piéger le gaz d’éthylène émis par ce fruit dans le film alimentaire.
Ce gaz dégagé est le responsable du phénomène de maturation des fruits.
En le gardant enfermé dans ce bout de papier, ce phénomène sera freiné et les bananes ne deviennent pas noires et molles rapidement.
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